Jeunes Parents
Des séances pour soulager votre fatigue physique et émotionnelle
Retrouvez votre l’énergie et apaiser votre mental
Votre corps qui donne sans compter. Les nuits incomplètes qui s'accumulent. L'impression de fonctionner en pilote automatique, sans jamais vraiment récupérer.
Ce que je vous propose : un espace rien que pour vous. Un espace pour vous ressourcer profondément.
Séance de Yoga Nidra
Des séances de récupération profonde pour vous soutenir dans votre rôle parental
Immersion en forêt
Un temps pour ralentir et retrouver de l'espace pour soi.
Je vous propose aussi des ateliers avec votre tout-petit pour créer du lien et vous accompagner dans votre parentalité
Réflexologie bébé et enfant
Des gestes simples à s’approprier pour apaiser votre tout-petit, faciliter le sommeil et soulager les inconforts digestifs au quotidien.
Une transmission pour vous permettre de vous sentir plus confiant.e dans votre rôle parental.
Ateliers yoga bébé
Des temps partagés pour accompagner bébé dans son développement moteur, sensoriel et émotionnel. Un espace de douceur et de connexion entre vous et votre tout-petit.
Besoin de souffler ?
Prendre soin des tout-petits demande beaucoup de présence, d’attention et d’énergie.
Que vous soyez parent ou professionnel.le de la petite enfance, les journées sont riches en sollicitations : besoins à accompagner, émotions, imprévus, bruit … Et parfois, même lorsque la journée est terminée, le corps et l’esprit restent encore en tension.
Prendre le temps de se poser et ne rien faire est alors nécessaire pour continuer sur la durée.
Je vous offre une courte relaxation guidée (10mn) pour souffler, relâcher les tensions et revenir à vous.
Retour à soi est une relaxation accessible à tous, à écouter quand vous en ressentez le besoin : après une journée intense, entre deux temps, ou simplement lorsque vous avez besoin de faire une pause.
Quelques minutes pour ralentir.
Déposer ce qui s’est accumulé.
Retrouver un peu d’espace et de calme.
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